ladnie ladnie

Kiedyś też dostałem tą próbkę i na mnie ładnie zadziałało.

pasek napędzany tłuszczami to chyba tylko może być 1,9TDI %-) Przedwczoraj zrobiłem swapa na benzynę ;-) W zasadzie ja zaproponuje tylko 11s ze względu na kompatybilność. Głupi wyścig i nie masz jak dalej jechać jak masz 10s.. I brawo wyścigu. Ładnie pojechanie!! W różnica pomiędzy 11-25/10s a 11-25/11s jest tylko taka że w tym pierwszym przypadku [...]

W zasadzie ja zaproponuje tylko 11s ze względu na kompatybilność. Głupi wyścig i nie masz jak dalej jechać jak masz 10s.. I brawo wyścigu. Ładnie pojechanie!!

Jest gdzieś filmik jak robi wiosłowanie sztanga chyba nachwytem ładnie na 200 kg :-)

Ja j**ie 430 tłuszczu doj**ales to ładnie %-) Mini ładowanie robiłem %-)

Nic nie zmieniaj w diecie - ciesz się faktem, ze przez 2 tyg. ładnie się jej trzymałaś. Jak się wdrożysz - będzie łatwiej bezpiecznie obcinać. A tak to zaraz się zaczną ups and downsy. Dołóż sobie gdzieś spacerku, kroczków podbij. I daj czasowi czas.

ostatnio robiłem dwa jajka+20g wpc, a wody trochę na oko, żeby rozrzedzić masę, żeby ładnie się rozlała po patelni, z tego zrobiłem dwa naleśniki dość grubawe. Wszystko jest kwestią tego jakie masz makro do wykorzystania czy ile chcesz, bo bywało że na dwa jajka dawałem i 40g wpc, tylko dodawałem więcej wody

I jak tam? Znalazłeś czy Ci napisać na nowo? ;-) znalazłem, dzięki :-P Fileta gotuję 30min z dodatkiem soli, pieprzu, ziela i liścia. Jak przestygnie szarpie go żeby ładnie się rozwarstwił. Na patelni podsmażam przyprawy tj papryka wędzona, coś ostrego - u mnie mieszanka harissa itd. Dorzucam poszarpane mięso, chwilę podsmażam. I na koniec [...]

Ja j**ie 430 tłuszczu doj**ales to ładnie %-)

Poirier walczył z odwrotnego ustawienia tak samo jak Conor. Spodziewał się że rudy będzie bił lewym krosem jak zawsze, kwestia tego jak go sobie ustawi ale nie zmienia to faktu żę wielu innych uderzeń McGregor nie stosuje, to jest jego ulubione. Prawy sierp z odwrotniej czyli przednia ręka logiczne że dojdzie szczęki Conora zanim ten wróci do [...]

Je teraz Blue Magic z Wxn i ładnie hamuje apetyt i rzeczywiście turbo podczas treningu jest niezłe bo potrafi spalić 700 kcal na rowerku, ale kiepsko sie później czuje, jest jej zimno mega i generalnie rozbita jest przez 5 godzin od capsa. I to nie przez yohe bo jak weźmie czystą yohe to nic nie czuje :-)) Jak z tym sally to rozegrać? dawkowanie? [...]

Je teraz Blue Magic z Wxn i ładnie hamuje apetyt i rzeczywiście turbo podczas treningu jest niezłe bo potrafi spalić 700 kcal na rowerku, ale kiepsko sie później czuje, jest jej zimno mega i generalnie rozbita jest przez 5 godzin od capsa. I to nie przez yohe bo jak weźmie czystą yohe to nic nie czuje :-)) Jak z tym sally to rozegrać? dawkowanie? [...]

Ładnie wszystko idzie i faktycznie przez te kilkanaście tygodni nazbierało się tego jedzenia. Próbowałeś kiedyś lecieć na wyższej ilości tłuszczy?

Kolega napisał że biceps ćwiczy raz w miesiącu czyli to nie jest jego priorytet więc zadecyduje jego waga ciała. Dla zabawy pewnie będzie chciał wyprzedzic tym czasem ostatniego w rankingu myślę ze wpadnie nam tu wynik z 50kg. Myślę żeby nam się temat ładnie ciągnął i zachęcał nowe osoby to może oprócz prób wstawiajmy też filmiki innych ćw na [...]

Tak już mi ładnie apetyt śmigał, aż wczoraj i mnie jakiś wirus dopadł... Nie tak jak u Dawida, ale też blok na żarcie i sraka... dzisiaj póki co lekko kręci w brzuchu, ale apetyt dalej słaby. Dobrze że dnt wypadł. Weź ostatnio mam to samo ostatnio . Dzień mdli, brzuch sadzi apetytu brak, na drugi dzień już dobrze %-) i trzeci znowu blok. [...]

Tak już mi ładnie apetyt śmigał, aż wczoraj i mnie jakiś wirus dopadł... Nie tak jak u Dawida, ale też blok na żarcie i sraka... dzisiaj póki co lekko kręci w brzuchu, ale apetyt dalej słaby. Dobrze że dnt wypadł. Ratuj się ile możesz, bo u mnie pierwszy dzień też był taki łagodny, lekki blok na żarcie i kibel, ale jeszcze nogi zrobiłem i wszystko [...]

Tak już mi ładnie apetyt śmigał, aż wczoraj i mnie jakiś wirus dopadł... Nie tak jak u Dawida, ale też blok na żarcie i sraka... dzisiaj póki co lekko kręci w brzuchu, ale apetyt dalej słaby. Dobrze że dnt wypadł.

Kolega napisał że biceps ćwiczy raz w miesiącu czyli to nie jest jego priorytet więc zadecyduje jego waga ciała. Dla zabawy pewnie będzie chciał wyprzedzic tym czasem ostatniego w rankingu myślę ze wpadnie nam tu wynik z 50kg. Myślę żeby nam się temat ładnie ciągnął i zachęcał nowe osoby to może oprócz prób wstawiajmy też filmiki innych ćw na [...]

Silny dziadek :-) drążek z 20 ładnie :-) Dziękuję za uznanie w dniu dziadka :-) Jakiś słaby i bardziej obolały dzisiaj jestem! Na razie rezygnuję z wykonywania dzisiaj przysiadów. Wezmę środek przeciw bólowy i poczekam na napływ ochoty do Spartan Torso w 6 seriach. Pogoda ciepła i bardzo wietrzna - być może to jest dodatkowa przyczyna mojego [...]

Dzień dobry:-) niestety moja nieobecność w dzienniku spowodowana była mocnymi zmianami w temacie pracy. Niestety czarny scenariusz się ziścił i najprawdopodobniej likwidują moją jednostkę. Musiałem nieco poświęcić czasu na to, aby dopiąć pozostałe moje tematy w robocie przed oficjalną uchwałą rady miasta:-) obecnie... mam na nich wyj**ane po [...]